Kendo-Workshop in München ab 249,00 Euro

Im Kendo Workshop erhalten Sie eine individuelle Einführung in die Grundlagen der Kampfkunst der Samurai. Sie entdecken den Weg der Samurais, mit dem Sie durch Klarheit, Kraft und Konsequenz auch Ihre geschäftlichen und sonstigen Herausforderungen effektiver meistern können. Außerdem wird im Kendo-Workshop Ihre Achtsamkeit, Konzentration sowie der Umgang mit dem Selbst und mit Ihren Gefühlen geschult und so auch das Selbstbewusstsein gefördert. Nachdem Sie die Grundlagen kennengelernt haben, bestreiten Sie als Höhepunkt einen freien Kampf mit Ihrem Trainer.

Kursinhalte Kendo Workshop in München
• Geschichtlicher Background und Theorie
• Schwertführung
• Fussstellungen
• Angriffstechniken
• Die vier Grundschläge: Men – Kopf; Kote – Handgelenk; Do – Seitlicher Brustbereich; Tsugi – Kehlkopf in Sankyodo – dreiteilige Aufwärmungsübung und Nikyodo – zweiteilige Aufwärmungsübung
• Kämpfen mit Shinai (Bambusschwerter) und Trainer mit Rüstung
• Ippon Ji Geiko–Freikampf mit Einzeltechniken mit Ansage
• Ippon Ji Geiko–Freikampf mit Einzeltechniken ohne Ansage
• Kakari Keiko–Freie Kombinationen schlagen und am Gegner vorbeilaufen
• Am Schluss als Höhepunkt freier Kampf über 3 Runden mit je 3 Minuten gegen den Trainer

Kendo-Workshop in München Leistungen
• 2 ½ bis 3-stündiger Kendo Workshop
• Individuelle Betreuung
• Einführung zu Schwertführung, Fußstellung und Angriffstechnik
• Erlernen der vier Grundschläge
• Kampftrainings mit Bambusschwertern
• Freier Kampf mit dem Trainer

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Kategorie Wellness & Gesundheit bei Jochen Schweizer, Körper & Seele

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